美容、ダイエット、リラクゼーションに関する毎日の発見をブログでご紹介しています。

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2024/05/06

アンジャッシュ渡部さんの元カノさんは？

昨夜、危険な番組を発見しました。

１０匹の子ぶたちゃん～ヤセガマンをしないTV～

なんていうか価値観を根幹から覆らされるような危険な番組です。
どこか後ろ暗く思っていた感情を肯定してくれるすごい番組です。
あまりにも美味しそうなので朝ビュッフェのために旅行に行こうかと思っちゃいました。

ちなみに昨日はスペシャルだったのですが、アンジャッシュ渡部さんが付き合っていた女優は？
という動画が流れていました。
誰だと思います？

伊藤裕子さん

です。元JJモデルさんで古畑任三郎や世にも奇妙な物語にもゲスト出演されている女優さんです。
確かに美しい。
ちなみに既に５年前に破局され、昨年、会社員の方と結婚され、昨年お子さんを出産されています。
渡部さん、メチャクチャ面食いなのかな？


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2013/04/23 その他 Comment(0)

ピーチ&ローズヒップティー

ダイドーさんの

贅沢香茶 ピーチ＆ローズヒップティー

毎回、努力して頑張って摂取しなくても美容に効くなら即取り入れるのが私流。
（単にめんどくさがりなだけなんですが…）

ローズヒップティー独特の酸味がピーチ味が上手くカバーしてくれています。
しかも素材はローズヒップだけではないんです。
ローズヒップ、ハイビスカス、ルイボスと三種類のハーブがブレンドされているんです。

最初は
「ん？」
と新しい味にドキドキしてしまいますが、二口、三口飲むうちにリラックスして幸せな気分になれます。

カロリーもカロリーオフで100ml19kcalです。
一度に500ml飲むのはカロリー的に危険ですが、コップに入れて少しずつ飲んでいくといいかもしれませんね。


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2013/04/20 美容ドリンク&フード Comment(0)

美容にもダイエットにも嬉しいドリンク

ドラッグストアのダイエットエリアでよく見るオリゴ糖。
なんでダイエットに良いの？
と思ったことありません？

実は、このオリゴ糖。
ビフィズス菌に対するエサになるそうなんです。
ビフィズス菌がオリゴ糖を食べて元気になると便秘の解消に役立ってくれます。

では便秘に効果があるレシピをご紹介します。
【きなこヨーグルトドリンク】

ヨーグルト 100ｇ
水 　　　　　 50ｃｃ
オリゴ糖 　　 大さじ1
きな粉　　　　大さじ1

これをミキサーに入れて混ぜます。
毎日飲んでいるときな粉のポリフェノールも手伝い、便秘に効果的です。

といっても取りすぎは禁物ですよー。


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2013/04/15 ダイエットドリンク＆フード Comment(0)

トマトでダイエット＆花粉症対策

少し前にトマトダイエットが流行りましたよね。
トマトには中性脂肪を作りにくくしてくれる成分が含まれているんです。

これを夜に摂取するとダイエットに効果的です。

トマトを焼いて食べるという方法自体はフランス料理なんですよ。
オリーブオイルで焼き、最後にウスターソースをかけると美味しくいただけます。

でもトマトの臭みが苦手な方って多いと思います。
そんな方にお勧めなのが野菜スープ。
加熱して塩コショウを加えるとトマトの臭みが気になりません。

ちなみにトマトを加熱して摂取すると花粉症に効果的です。


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2013/04/10 ダイエットドリンク＆フード Comment(0)

魔法の砂糖？！

今回ご紹介するのはアガベシロップ。

最初、アガペー・シロップだと思っていた私。
アガペー（愛）ってどんだけ愛にあふれているんだよ！
って話ですよね。

実際はアガベという植物から採取されたシロップです。
このアガベが砂漠地帯に咲いている植物なのでメキシコ産の物が多いです。

特色はとても甘いということ。
何時もの感覚で大さじ１杯なんて使っていると驚かされます。

ダイエットにはお勧めの甘味料です。
ただ食べた後にすぐ血糖値が上がらないだけなので、使いすぎには注意してくださいね。


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2013/04/05 ダイエットドリンク＆フード Comment(0)