トマトでダイエット＆花粉症対策

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2024/05/19

Newer : 美容にもダイエットにも嬉しいドリンク
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少し前にトマトダイエットが流行りましたよね。
トマトには中性脂肪を作りにくくしてくれる成分が含まれているんです。

これを夜に摂取するとダイエットに効果的です。

トマトを焼いて食べるという方法自体はフランス料理なんですよ。
オリーブオイルで焼き、最後にウスターソースをかけると美味しくいただけます。

でもトマトの臭みが苦手な方って多いと思います。
そんな方にお勧めなのが野菜スープ。
加熱して塩コショウを加えるとトマトの臭みが気になりません。

ちなみにトマトを加熱して摂取すると花粉症に効果的です。

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