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庭に咲いたラベンダーを寝室に飾ってみました。
ラベンダーの良い香りが部屋に漂い優雅な気持ちになれました。
ラベンダー一つで部屋がガラリと変わるなんて素敵ですね。
ところが旦那に言わせると
「紫の毛虫みたい」
なんですと?!
と反論しようかと思ったのですが、言われてみると毛虫に見えるから不思議。
ラベンダーの精油と一緒にアロマテラピーを使いました。
ラベンダーには安眠効果や鎮静効果があります。
栽培が簡単な花ですが、フラワーショップでも購入できます。
1000円前後でブーケが売っています。
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Interlam Essential Oil ラベンダー 10ml 【HTRC3】
精油のラベンダーは乾燥肌、オイリー肌など色々な肌に効果があります。
覆面調査というアルバイトがあります。
飲食店やエステ、ジムなどに行ってサービスを受け、チェック項目をチェックするお仕事です。
中には細かく何に困った、サービス不足と感じたなどを文章に記載します。
月に数回、私も覆面調査をしたことがあります。
給料は基本、施術代、飲食代≒調査費用なので仕事にして生活するのは厳しいです。
でも、先日、同じ仕事をしていた人にお会いしたら
「覆面調査のプロです」
と仰っていました。
なるほど、確かにボランティアでもなく報酬が発生する以上、プロと言っても間違いではないのかもしれません。
こういう時は、プロのライン引きって難しいと思います。
プロのイメージはどうも生活できるレベルまで稼げていないといけないようなイメージがあります。
ちなみに私はお小遣い程度の収入ですがWebライターの仕事も請け負っています。
これをプロ…と言っていいものか悩んでいます。
ただプロ意識を持って高いクオリティーの仕事をすることは大切だと思っているので、人には公言しませんが、内心プロとしてプライドを持って頑張っています。
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スターバックスの抹茶クリームフラッペチーノをこよなく愛している私。
ただカロリーも高くて怖いので最近は自重しています。
でも、今日はドライブしながらスターバックスの抹茶ラテを購入。
178kcalなのが決め手!
本家抹茶クリームフラッペチーノの場合、430kcal。
太っていた頃は
「抹茶だし、カロリー低いよねぇ~」
と飲んでいたかと思うと怖いですね。
レコーディングダイエットで痩せる理由に自分が摂取している食べ物のカロリーを正確に把握するという点が挙げられます。
私のように漠然と
「そんなにカロリーは高くない」
と思って高カロリーの商品を食べてしまうことを防げるんです。
コンビニのドリンクですが、意外にクオリティーが高く満足できました。
結構、お勧めです。
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ネスレ ホームカフェ マイスター ポーション しっかり宇治抹茶らて 12袋
ネスレの抹茶らても美味しいですよね。
私の実家の葉山にあるオーガニック料理教室
白崎茶会
マクロビオティック、ビーガン対応の教室です。
でも教室ではなく「茶会」と表現されている雰囲気が私は大好きです。
ところが、中々、予約も取れないのが残念なところ。
そこで出版されている本を購入してレシピを勉強しています。
お勧めなのはにっぽんの麺と太陽のごはん〜なつかしくてあたらしい、白崎茶会のオーガニックレシピ2
スープのレシピも肉を使わないのに凄い美味しい点に驚かされます。
またオーガニックレシピというと手間がかかるというイメージが多いですが、
このレシピは「簡単に手軽に」がコンセプト。
肉や卵、牛乳も使わないのに美味しいスープやパスタを作ることができるんです。
特に気にいったのは福神漬け!
福神漬けを自分で作れるなんて考えてもみなかったのですが、一度作ってみると止められません。
全然、味が違います。
アレルギーを気にされている方にもお勧めです。
スイーツのレシピ本やパンの本なども販売されています。
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ちょっとした贅沢として
エッセンシャルグローブ 姫の手袋