コアリズムで挫折してしまった人は

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2024/05/19

Newer : 足つぼダイエット
Older : インナーマッスル

骨盤の歪みがダイエットの大敵という話を前回しました。
正しい位置で骨盤を固定するために必要なのがインナーマッスル。

インナーマッスルを鍛えるのに便利なのが
『TRF　イージー・ドゥ・ダンササイズ』

一般的にTRFダイエットとして知られているかもしれません。

コアリズムの残念な所は、
『流れている曲を知らん』
ってこと。
勿論ね、１週間もすると聞き慣れてくるので一緒に歌えたりします。
「コアコア♪」
とか。
（コアコアは歌詞ではないので非常に間抜けです）

でもTRFは大丈夫。
一度は聞いたことある名曲なんです。
・EZ DO DANCE
・survival dAnce
・BOY MEETS GIRL
嘘だと思ったらググってみてください。
１週間もする前から曲に体を合わせて体を動かせるんですもん。

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